"התרופה הזו - לא זריקת קסם"
בר זגה, כתב הרכילות של 'Pplus', על האוזמפיק: "זאת תרופה שמיועדת לחולי סוכרת, זה לא סתם תרופה" • הוסיף: "סיפרו על תופעות לוואי נוראיות"
10/03/2024
המאזין: "עשיתי כמויות מסחררות של דיאטות, מצליח לרדת עד שאני מתייאש" • המומחית: "אני מאמינה שכשעושים משהו טוב ונוח, לא נשברים - ממשיכים"
22/09/2023
בדובאי הייאוש נעשה יותר נוח?
רופאים הודיעו כי יירדו מהארץ • ינון: "מי שלא שומר את התורה, הארץ תקיא אותו" • חיים: "יצא לך להסתובב בניכר? לדעתי יש יותר ימנים משמאלנים"
06/08/2023
הסטארטאפ החדש של הרון הרון
גם אתם מתקשים לרדת במשקל? אל תדאגו, להרון יש פתרון מהפכני בשבילכם: תאכלו מה שאתם רוצים ותהיו מאושרים • לא מאמינים? האזינו
31/07/2023
המאזין שיתף בחשש מהאיומים בקרב אזרחים שבעקבות הרפורמה הם יעזבו את הארץ • סג"ל הדגיש: "גם בעליות הראשונות היו אנשים שאיימו בירידה מהארץ"
30/07/2023
נצמדים לתפריט הדיאטה רק באמצע השבוע? לא בא בחשבון
המאזינה חשפה: "אני מנסה לרדת במשקל המון זמן, ואני לא ממש מצליחה" • ד"ר מאיה רוזמן הבהירה כי גם בסופ"ש חייב לשמור על גירעון קלורי
28/07/2023
כיצד מפסיקים לעשן בלי לעלות במשקל?
המאזינה חשפה: "הפסקתי לעשן בבום, ובדיוק התחלתי עם גיל המעבר והגיע לי גם סטרס לא נורמלי, ממידה 38 עליתי ל־46" • המומחית הסבירה כיצד להתנהל
14/07/2023
האם אפשר לרזות כשאוכלים רק פחמימות?
התשובה היא כן, אבל ד"ר מאיה רוזמן החליטה להסביר מדוע דבר שכזה לא מומלץ בכלל, והוסיפה כי הירידה במשקל תיעצר בשלב מסוים
23/06/2023
"אנחנו לא יכולים לאכול משהו שהוא לא משביע ב־120 קלוריות"
המאזינה שיתפה: "התחלתי להתאמן לאחרונה וזה גורם לי לרעב מאוד גדול - אני לא מצליחה להתמיד בתפריט הדיאטה" • המומחית הסבירה כיצד להתנהל
16/06/2023
"מה עושים עם שומן עיקש באזור הבטן"
המאזינה סיפרה כי היא ירדה במשקל, אך נתקלה בעצירה בירידה • ד"ר רוזמן: "מי שיש לו סבלנות זה מתאזן ונעלם, לאט לאט הגוף משתמש בזה"
09/06/2023
מתי הכי נכון לשלב פעילות גופנית?
ד״ר מאיה רוזמן חשפה מחקר שהסביר מה קורה בגוף שלנו באימון • אמרה: "החוקרים המליצו להוסיף הנחיה לפעילות בבוקר לכל מי שסובל מסיכון למחלות לב"
02/06/2023
"אני מתקשה יותר מבעבר לשמור על המשקל שלי"
המאזינה חשפה כי מאז שילדה, לא מצליחה לרדת במשקל • המומחית הבהירה: "ירידה במשקל תלויה בראש ובראשונה בכמות הקלוריות שאת צורכת לעומת מה ששורפת"
28/04/2023
אחת לתמיד - התפריט הטוב ביותר לירידה במשקל
בפינת המחקר ד"ר מאיה רוזמן הציגה מחקר שנערך בארצות הברית בו חשפו את המזונות הנכונים ביותר לשלב בתפריט הדיאטה
21/04/2023
"מחליפים את סוג הלחם ויורדים במשקל בלי דיאטה"
ד"ר רוזמן שבה אל פינת המחקר השבועית והציגה מחקר שהראה כי שינוי סוג הלחם בארוחת הבוקר גורם לשינוי ברמת האינסולין בדם וגורם לתחושת שובע
10/03/2023
המאזינה שיתפה כי עלתה במשקל ולא מצליחה לרדת למרות שעושה פעילות גופנית כל יום • "כמות הקלוריות שאת שורפת ואוכלת, זה אותו הדבר", אמרה רוזמן
10/03/2023
כיצד להעלות מסת שריר נכון?
המאזין, עבר תהליך של ירידה במשקל, תהה מהיכן רצוי לצרוך את הקלוריות על מנת להעלות מסת שריר, אך לא להשמין • ד"ר רוזמן מנתה את המוצרים המומלצים
06/01/2023
האם אפשר לרדת במשקל ללא אכילת ירקות?
המאזינה שעלתה לשידור, סיפרה כי לאחר ירידה של יותר מ־30 ק"ג, המשקל נתקע • אך היא לא אוהבת ירקות ותהתה כיצד ממשיכים בירידה • ד"ר רוזמן הסבירה
06/01/2023
המאזין חשף: "באוגוסט האחרון עליתי על המשקל וראיתי שחור, אמרתי 'די'" • הוא שיתף על תהליך הירידה במשקל אך חשף כי בזמן האחרון המספר על הצג נתקע
30/12/2022
האם אכילה בלילה באמת משמינה יותר?
תהה המאזין • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "יש האטה של הגוף בלילה, גם תהליך העיכול יותר איטי"
30/12/2022
"אני לא מצליחה לרדת במשקל"
המאזינה סיפרה כי אינה מצליחה להוריד במשקל ושיתפה את ד"ר רוזמן בתפריט היומי שלה • המומחית ייעצה לה כיצד להתנהל נכון יותר • האזינו
16/12/2022
רגע לפני שאתם מחליטים שדיאטה פשוט לא עובדת כשמדובר בכם, תנו צ'אנס לתפריט מיוחד שיכול להיות אפקטיבי למדי • פינת המחקר
02/12/2022
המאזינה סיפרה כי הורידה 20 ק"ג ממשקל גופה אך אינה מאושרת ולרוב כעוסה • שלומית השיבה: "הנפש שלך רגילה להיות מוזנת מרעלים ומוציאה את השדים"
14/11/2022
מדוע 90% מהאנשים שירדו במשקל עולים בחזרה?
על השאלה הזו השיבה ד"ר מאיה רוזמן: "ההצלחה בדיאטה ים תיכונית היא הרבה יותר גדולה, ברגע שעושים משהו עם הרבה סבלנות מצליחים" • טוב לדעת
28/10/2022
כל הדברים שלא ידעתם על יוד
המשקל תקוע ולא יורד? ד"ר מאיה רוזמן הגיעה עם תגלית חדשה ובה סיפרה על השפעות של מחסור של יוד בתזונה • ואילו מזונות הכי עשירים בו?
21/10/2022
"הבוטנים בעיניי נחשבים כמזון על"
המאזינה ביקשה להתייחס לערך התזונתי של בוטנים ותהתה האם בריא ואף נחוץ לשלבם בתפריט היומי • ד"ר רוזמן: "צריכת בוטנים אף עוזרת לירידה במשקל"
21/10/2022
האם הצום גורם לירידה במשקל?
לאחר צום של 25 שעות ביום הכיפורים, רבים מרגישים שירדו במשקל, האמנם? • פינת המיתוס
30/09/2022
"בישראל זה פחות יפה להזדקן"
המאזינה, פנסיונרית המתגוררת בנורבגיה, סיפרה על ניסיונה לחיות בישראל עם בעלה: "למה צריך לחיות בקומבינה כל הזמן? אכלו אותנו בלי מלח"
18/07/2022
אולי זה רק משבר קטן וזה חולף
לאחר שהתייעצה איתה לפני מספר שבועות, המאזינה עדכנה את ד"ר רוזמן על מצבה: "ירדתי יפה, אבל אז הגיע משבר - עליתי קילו ואז עוד קילו"
01/07/2022
המאזינה הכריזה, "יש לי בעיה שעדיין לא שמעת עליה בתוכנית שלך - יש לי בעיה עם שומן בירכיים" • ד"ר מאיה: "זה עכשיו באופנה, אין לך מה להתלונן"
24/06/2022
המאזין שמתגורר באוסטרליה הלין על כך שלמרות שהוא אזרח ישראלי, עדיין אין לו זכויות בישראל כמו הצבעה בבחירות • גיא: "אני לא מבין את ההיגיון"
17/05/2022
תשבעו לאורך זמן ותצמצמו היקפים
מחקר חדש מצא שצריכת קטניות אכן מסייעת בירידה במשקל • ד"ר רוזמן: "בקטניות יש גם הרבה סיבים תזונתיים, וגם כמות גדולה של ברזל, מגנזיום וסידן"
18/03/2022
המאזינה שיתפה כי היא שותה משקה קינמון לפני השינה וביקשה לבדוק את יעילותו • ד"ר מאיה רוזמן הפריחה את המיתוס
28/01/2022
נמנעים מסוכרים כדי לרדת במשקל במהירות? • ד"ר מאיה רוזמן: "צריך לשלב את האוכל לנפש במידה מסוימת גם אם מדובר במאכלים לא בריאים" • פינת המיתוס
17/12/2021
"ירדתי 25 קילו בשנה - אני בתת משקל"
המאזין שיתף כי איבד שליטה על הירידה במשקלו ולא נמצאה הסיבה לירידה הדרסטית • ד"ר מאיה רוזמן תהתה: "אתה אוכל מספיק חלבון? עושה ספורט?"
19/11/2021
מהו פסיליום והאם הוא יעיל לדיאטה?
המאזינה ביקשה להתייעץ על תוסף תזונה שהיא לוקחת והאם הוא יעיל עבורה להורדת הכולסטרול • רוזמן: "הפסיליום מוריד סוכרת ברמה משמעותית"
13/11/2020
המאזינה ביקשה טיפים להוריד שלושה קילוגרמים עודפים • ד"ר מאיה רוזמן הציעה לה לשלב יותר ספורט ולהוסיף חלבונים ולוותר על ארוחות עם פחמימות
11/09/2020
האם ירידה מהירה במשקל גורמת לתיאבון מוגבר ועליה מחודשת • פינת המחקר
20/03/2020
המאזינה שירדה 42 קילוגרם ביקשה להתייעץ על התפריט שהיא צורכת בעקבות עליה קלה במשקל • ד"ר רוזמן ייעצה: "לעבור ללחם קל ולהוריד חצי קופסת גבינה"
31/01/2020
האם ספירת קלוריות היא שיטה טובה לירידה במשקל? • ד"ר מאיה רוזמן מסבירה מה באמת חשוב בתזונה נכונה וחישוב קלוריות
17/01/2020
המאזינה מודאגת לגבי ביתה שעברה לתזונה נכונה, אך המחזור הופסק והיא ירדה במשקל • "המחלה מוסוות, צריך להישקל בבוקר ולבדוק שאין רמאויות"
16/08/2019